Адаптивное плавание

 Это обучение плаванию по специальной методике, где есть индивидуальный подход тренера к каждому ученику, к его особенностям. Подходит людям с искривлением позвоночника, после травм, с ограниченными возможностями здоровья. Может входить в систему реабилитации детей с ДЦП и другими особенностями.

 Реабилитация

 Для людей с ОВЗ плавание является очень хорошим средством реабилитации. Как двигательной, так и социальной.

 Спорт и соревнования приобщают ребят к выездам, где много общения. Соревнования дают эмоции. Благодаря результатам у людей с ОВЗ появляется уверенность в собственных силах. Как правило, в результате они очень хорошо социализируются, становятся полноценными членами общества. Снимается ощущение изолированности.

 Плавание не только развивает все мышцы. Развиваются интеллект, нервная система, так как человек находится в другой среде. Происходит развитие всего организма. Тренируются выносливость, терпение, уверенность и целеустремлённость. Случаются и чудеса, когда на первые занятия детей приносят на руках, а через несколько лет они приходят своими ногами.

 Есть люди с ОВЗ, которые научились сначала плавать, а потом уже ходить. В воде их ничего не ограничивает, они чувствуют себя в ней свободно.

 Иногда тренировки на воде становятся единственным выходом, когда на суше спортом заниматься нельзя в силу разных ограничений по здоровью, например, из-за слабых суставов, но заниматься физическими нагрузками необходимо.

 Где заниматься

 В центрах реабилитации, некоторых бассейнах есть специальное оборудование. Такие бассейны адаптированы для тренировок пловцов с ограниченными возможностями, даже с ампутацией конечностей.

 В московском центре спортивных технологий есть уникальная гипоксическая дорожка. Это прозрачная пневмоконструкция, которая выглядит как тоннель. Закреплена на поверхности бассейна, нужна для занятий по плаванию в условиях нехватки кислорода, имитируя разную высоту над уровнем моря.

 К плаванию практически не существует противопоказаний. Во многих, — к сожалению пока не во всех, — городах есть центры, бассейны, где занятия для детей проводятся бесплатно. Разработаны специальные программы по работе с детьми с ОВЗ. Среди посетителей, в основном, воспитанники школ-интернатов, колледжей-интернатов.